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新闻中心 - 院内新闻 - 我院八段锦团队受邀北水坝社区迎新中国70周年小区联欢文艺晚会院内新闻
我院八段锦团队受邀北水坝社区迎新中国70周年小区联欢文艺晚会
发布时间:2019-9-30 10:43:27 来源: 作者:  
 

在2019年9月29日宜城市北水坝社区迎新中国70周年小区联欢文艺晚会上,我院“八段锦”团队受邀展演,八段锦全套练习只需十几分钟。这些动作属于中医运动疗法,动作相对简单易学,相较太极而言更加轻缓,对力度的要求稍低,受到市民的追捧。


  带领大家修习的健康管理科主任李秀芳介绍道:“在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种。其祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,现代的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著;效果适合于男女老少。”

   近年来,宜城市中医医院积极推行“治未病”中医养生疗法,中医医院如今面向患者和市民免费开设“八段锦”中医功法操,也是推广“治未病”的一项新尝试。因“八段锦”简单易学,不受场地局限,节省时间,在健康促进、慢性病预防和康复方面作用极其显著。


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